تنها راه تغییر یافتن یک تصمیم واقعی است.
خوش آمدید - امروز : دوشنبه ۵ تیر ۱۳۹۶

تناسب اندام

اشتباهات آشپزی که منجر به چاقی می شود را بشناسید

چاقی شما به دلیل این اشتباهات تان در آشپزی است!

برخی اشتباهات خیلی ساده حین آشپزی می ‌تواند تلاش ‌هایتان را برای رسیدن به اهداف کاهش وزن را به باد دهد. از ۴ اشتباه رایج حین پخت و پز مواد غذایی دور بمانید تا به طور موثرتری از ابتلا به افزایش وزن پیشگیری کنید.

ادامه مطلب